Apnée statique


L’apnée statique est la discipline la plus basique de l’apnée. Elle consiste à tenir le plus longtemps possible sa respiration.

Les qualités requises pour cette discipline sont un grand pouvoir de décontraction et une certaine force de volonté.

En effet le mental conditionne fortement la réussite de l’apnée statique.

Réalisée couché tête dans l’eau, pour un maximum de relachement.

Apnée statique